Unser FitnessClub

Moderne Trainingswelt für jeden AnspruchUnser FitnessClub Moderne Trainingswelt für jeden Anspruch

 

Das KÖRPERHAUS steht für hochmodernes Equipment, ob auf dem Bereich des Fitness- und Gesundheitstrainings sowie des Kraftsports und der Physiotherapie.
Nach eingehender Diagnostik erstellen unsere Experten den Trainingsplan, der Ihren persönlichen Zielen gerecht wird. Die Zusammenstellung der Übungen erfolgt dabei keinem standardisierten Programm, sondern wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.

Auf fünf Gebäudeebenen erwarten Sie modernste, leicht zu handhabende Kraftgeräte sowie ein Cardio-Gerätepark, der Ausdauertraining zum Erlebnis werden lässt.

Und denken Sie immer daran: Ein allumfassendes Fitnesstraining verbessert nicht nur Ihren körperlichen Gesundheitszustand, sondern hilft Ihnen zu einem schnelleren Stressabbau, einer besseren Alltagsbewältigung und nicht zuletzt zu einem angenehmeren Körpergefühl bei innerer Ausgeglichenheit.

Sind Sie bereit für Ihre persönliche Beratung? Einfach Termin vereinbaren - wir sind für Sie da!

 
 
 

Gerätetraining

Die perfekte Lösung für jeden Wunsch

 

Das Anhand Ihrer Bedürfnisse oder der täglichen Belastung in Beruf und Freizeit erfolgt ein Training der Muskelgruppen die zu einem ausbalancierten Verhältnis des Körpers beitragen und zu einem besseren Aussehen verhelfen. Ein gesundheitsorientiertes Aufbautraining für die Muskulatur erfolgt dosiert und sehr individuell.

Deswegen haben Sie am Ende einer Trainingseinheit keinen Gerätepark abgehakt, sondern Ihre Beweglichkeit, Stabilität und Kraft verbessert. Mit dem richtigen Training und durch die Beratung unserer Experten verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit sowie Ihre Muskel- und Knochenstärke.

 

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Muskelaufbautraining

Muskeln sind Alleskönner

 

Sie haben auf nahezu alle physischen und auch psychischen Prozesse im Körper einen überaus positiven Einfluss. Muskeln sind der Motor, der unsere Gelenke bewegt, und als Korsett Rücken und Gelenke vor Beschwerden schützt.

Ein gesundheitsorientiertes Aufbautraining für die Muskulatur erfolgt dosiert und sehr individuell. Mit zwei bis drei Trainingseinheiten á 30 bis 45 Minuten pro Woche kommen Sie einen schönen und gesunden Körper schrittweise näher.

 

Personal Training

Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr - Ich mache Sie fit!

 

Personal Training ist keine Prestigefrage, sondern eine sehr zielorientierte und intelligente Entscheidung. Der Personal Trainer passt das Trainingsprogramm optimal auf Ihre Voraussetzungen, Bedürfnisse und Ziele an. Er motiviert und konzentriert sich während der vereinbarten Trainingszeiten ausschließlich auf Sie.

Ihr Personal Trainer gibt wertvolle Tips und professionelle Anleitungen, um Ihr Training effektiv und gesundheitsbewusst zu gestalten. Diese intensive persönliche Betreuung ist hochmotivierend und stellt die Weichen für ein optimales Trainingsergebnis.

Jana Hachmeister-Klyscz
Diplom-Sportwissenschaftlerin, Fitnesstrainerin

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Ihre persönliche Beratung!

Sie möchten wissen, welche Behandlung bei einem Bandscheibenvorfall, bei Problemen nach einer Operation, chronischen Rückenschmerzen und Verspannungen die effektivste für Sie ist? Oder möchten Sie sich einfach mehr bewegen und in der Gruppe etwas für Ihr Wohlbefinden, Ihre Fitness und Ihre Gesundheit tun?

Dann sind Sie im KÖRPERHAUS genau richtig!

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