Unser FitnessClub

Moderne Trainingswelt für jeden Anspruch

Das KÖRPERHAUS steht für hochmodernes Equipment, ob auf dem Bereich des Fitness- und Gesundheitstrainings sowie des Kraftsports und der Physiotherapie.
Nach eingehender Diagnostik erstellen unsere Experten den Trainingsplan, der Ihren persönlichen Zielen gerecht wird. Die Zusammenstellung der Übungen erfolgt dabei keinem standardisierten Programm, sondern wird auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.

Auf fünf Gebäudeebenen erwarten Sie modernste, leicht zu handhabende Kraftgeräte sowie ein Cardio-Gerätepark, der Ausdauertraining zum Erlebnis werden lässt.

Und denken Sie immer daran: Ein allumfassendes Fitnesstraining verbessert nicht nur Ihren körperlichen Gesundheitszustand, sondern hilft Ihnen zu einem schnelleren Stressabbau, einer besseren Alltagsbewältigung und nicht zuletzt zu einem angenehmeren Körpergefühl bei innerer Ausgeglichenheit.

Sind Sie bereit für Ihre persönliche Beratung? Einfach Termin vereinbaren - wir sind für Sie da!

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Gerätetraining

Die perfekte Lösung für jeden Wunsch

Das Anhand Ihrer Bedürfnisse oder der täglichen Belastung in Beruf und Freizeit erfolgt ein Training der Muskelgruppen die zu einem ausbalancierten Verhältnis des Körpers beitragen und zu einem besseren Aussehen verhelfen.

Ein gesundheitsorientiertes Aufbautraining für die Muskulatur erfolgt dosiert und sehr individuell. Deswegen haben Sie am Ende einer Trainingseinheit keinen Gerätepark abgehakt, sondern Ihre Beweglichkeit, Stabilität und Kraft verbessert.

Mit dem richtigen Training und durch die Beratung unserer Experten verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit sowie Ihre Muskel- und Knochenstärke.

Muskelaufbautraining

Muskeln sind Alleskönner

Sie haben auf nahezu alle physischen und auch psychischen Prozesse im Körper einen überaus positiven Einfluss. Muskeln sind der Motor, der unsere Gelenke bewegt, und als Korsett Rücken und Gelenke vor Beschwerden schützt.

Ein gesundheitsorientiertes Aufbautraining für die Muskulatur erfolgt dosiert und sehr individuell. Mit zwei bis drei Trainingseinheiten á 30 bis 45 Minuten pro Woche kommen Sie einen schönen und gesunden Körper schrittweise näher. 

Personal Training

Ab jetzt gibt es keine Ausreden mehr - Ich mache Sie fit!

Personal Training ist keine Prestigefrage, sondern eine sehr zielorientierte und intelligente Entscheidung. Der Personal Trainer passt das Trainingsprogramm optimal auf Ihre Voraussetzungen, Bedürfnisse und Ziele an. Er motiviert und konzentriert sich während der vereinbarten Trainingszeiten ausschließlich auf Sie.


Ihr Personal Trainer gibt wertvolle Tips und professionelle Anleitungen, um Ihr Training effektiv und gesundheitsbewusst zu gestalten. Diese intensive persönliche Betreuung ist hochmotivierend und stellt die Weichen für ein optimales Trainingsergebnis.

Jana Hachmeister-Klyscz

Diplom Sportwissenschaftlerin, Fitnesstrainerin

Training mit den Schlingen

Stärke, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Stabilität

Sling Training, oder auch Schlingen-Training genannt, ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden.

SKILLMILL

Das Biest unter den Trainingsgeräten

Mit dieser Höllenmaschine genießt du ein besonders motivierendes und umfassendes Athletic Performance Training.

Zwei Jahrzehnte Erfahrung von Technogym als offizieller Fitnessausstatter für die Olympischen Spiele waren die Basis für SKILLMILL™, das erste Produkt, mit dem Breitensportler ihre Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern und die Vorteile eines professionellen sportlichen Trainings in einer sicheren, motivierenden und effektiven Weise genießen können. Eine einzigartige Lösung für eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, mit denen sich alle Energiesysteme des Körpers trainieren lassen und die Dich zu Spitzenleistungen führen werden.

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