Trainingsplan

Wir schreiben dein Erfolgsrezept

Egal welches Ziel Du verfolgst - im KÖRPERHAUS bist Du bestens aufgehoben.
Schnelle Fettverbrennung, nachhaltiges Rückentraining oder gezielter Muskelaufbau - unsere ausgebildeten Fitnesstrainer stehen Dir mit Rat und Tat zur Seite. Unsere Trainer helfen Dir gerne einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.

Auf Wunsch ermitteln wir in einer Erstanalyse Deine Stabilität, Flexibilität, Kraft, Koordination und Ausdauer. Anschließend setzen wir diese Werte ins Verhältnis zu Deinen Zielen.


Das Ergebnis: Ein Trainingsprogramm, das es so nur ein einziges Mal gibt. Individuell für Dich.