Ausdauertraining

Schritt für Schritt...

Regelmäßiges Ausdauertraining verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und Ihren Blutdruck, Sie verbrennen so nebenbei auch jede Menge Kalorien und können damit überschüssiges Gewicht verlieren.
Das KÖRPERHAUS verfügt über einen großzügigen, mit Herzfrequenzsensoren ausgestatteten Cardio-und Ausdauerbereich.

Neben unterschiedlichen Ergometern und Laufbändern stehen Ihnen Crosstrainer, Rudergeräte, Varios und SkillMill zur Verfügung. Hier können Sie ein gezieltes und vor allem abwechslungsreiches Ausdauertraining genießen.

Vorteile & Ziele

MEHR FITNESS

Regelmäßiges Ausdauertraining verhilft dir zu einer dauerhaften Belastbarkeit und schneller Regeneration.

EFFEKTIVER FETTABBAU

Ein spezielles Cardiotraining unterstützt deinen Fettabbau und stärkt das Immunsystem.

MUSKELDEFINITION

Baue durch dein Training Körperfett ab und bringe so die Muskeln besser zum Vorschein.