Faszientraining

Sie haben Nacken-, Rücken- oder andere Gelenkschmerzen? Gut möglich, dass Ihre Faszien verklebt sind, anstatt geschmeidig aneinander entlangzugleiten. Dagegen können Sie etwas tun. Und das sollten Sie auch!

Mit Faszien ist das gesamte Bindegewebe (keine Knochen und Knorpel), insbesondere Kapseln, Bänder, Sehnen und die flächigen Bindegewebsschichten gemeint.
Durch die einzelnen Übungen auf der Faszienrolle werden Verspannungen und Bindegewebsverklebungen abgebaut und die Blutzirkulation angeregt.
Somit können wir Rücken- und Gelenkbeschwerden, die oft im Alltag durch Fehlhaltungen hervorgerufen werden, beseitigen und eine neue Lebensqualität herstellen.